Размещено 04.04.2011 23:59:30
[QUOTE]zloyDi пишет:
Чем заняться, если все надоело? [/QUOTE]
Тут дело не в том, что "Всё надоело", а в том что надоедало что то одно.
И не просто надоело, а приелось и произошла утрата новизны, и уже нет того эмоционального отклика который был раньше.
Произошла фиксация определённого эмоционального состояния - всему причиной монотонная и однообразная деятельность.
Дело в том, что в подобной ситуации возникает это ЛОЖНОЕ иллюзорное, ощущение "Надоело, всё надоело".
Выход очевиден - Глобальное переключение внимания.
Следует сдвинуть точку эмоциональной фиксации которая закрепилась в сознании.
А, сдвинуть её можно дав чёткую оценку своему эмоциональному состоянию.
Вот был такой случай: У вирусного аналитика резко упало настроение и пропало желание заниматься любимым делом.
Тогда он пошел в Зоопарк где было много маленьких весёлых озорных, смеющихся детей.
И было много птиц и диких зверей, а он ходил по парку и ему было хорошо и спокойно.
Всё зверьё сидело в вольерах и клетках, дети под родительским контролем гуляли и радовались,
всё было хорошо и умиротворяюще спокойно.
Чем заняться, если все надоело? [/QUOTE]
Тут дело не в том, что "Всё надоело", а в том что надоедало что то одно.
И не просто надоело, а приелось и произошла утрата новизны, и уже нет того эмоционального отклика который был раньше.
Произошла фиксация определённого эмоционального состояния - всему причиной монотонная и однообразная деятельность.
Дело в том, что в подобной ситуации возникает это ЛОЖНОЕ иллюзорное, ощущение "Надоело, всё надоело".
Выход очевиден - Глобальное переключение внимания.
Следует сдвинуть точку эмоциональной фиксации которая закрепилась в сознании.
А, сдвинуть её можно дав чёткую оценку своему эмоциональному состоянию.
Вот был такой случай: У вирусного аналитика резко упало настроение и пропало желание заниматься любимым делом.
Тогда он пошел в Зоопарк где было много маленьких весёлых озорных, смеющихся детей.
И было много птиц и диких зверей, а он ходил по парку и ему было хорошо и спокойно.
Всё зверьё сидело в вольерах и клетках, дети под родительским контролем гуляли и радовались,
всё было хорошо и умиротворяюще спокойно.