Профиль

Нет более напрасной траты времени, чем тренировка без правильного питания. Однако при современном ритме жизни довольно тяжело сбалансировать свой рацион, и многим это просто не по силам. И это не говоря о спортсменах, которые постоянно нуждаются в полезных минералах, витаминах, и прочих питательных веществах. Благодаря нашему магазину, находящемуся в Алматы, вы сможете быстро и за вполне доступные деньги оформить полноценный комплекс добавок, как в пределах самого города, так и в любую точку Казахстана. Что такое правильное питание, и кому оно действительно необходимо? В качестве примера можно привести спортсмена, планирующего набрать необходимую ему мышечную массу. Вес спортсмена составляет около 75 килограмм. В течение суток он должен получать не менее 3 грамм белка на 1 килограмм веса. Для достижения этой цели необходимо употребить около 1 килограмма куриной грудки. Это достаточно трудная задача, ведь не каждый выдержит такую куриную диету. Кроме того, за один раз организм способен усвоить не более 30 грамм белка. Становится понятно, что питаться курицей придётся около 8 раз в течение дня. Для достижения этой цели необходимо постоянно носить еду с собой, и тренироваться с набитым до отказа желудком. Но есть и более рациональное решение. Речь как раз и идёт о протеиновых коктейлях, содержащих до 90 процентов чистого и легко усваиваемого белка.

https://smartnutrition.kz/protein/geynery_nabor_massy/ - Гейнер для набора массы. Широкий ассортимент